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Top Menue ビタミン・栄養x18 ビタミンB2

ビタミンB2(リボフラビン)
ハイボンフラビタンFAD

糖分をエネルギーに変えたり、皮膚や粘膜を正常に保つビタミンです。不足すると、口が荒れたり、目が疲れたり、皮膚がカサカサすることがあります。したがって、ビタミンB2の不足による口角炎や口唇炎、湿疹、ニキビなどに用いると効果的です。そのほか、疲れ目防止の目薬にも配合されています。

副作用はほとんどありません。水溶性のビタミンですので、とりすぎてもすぐに排泄され、体にたまることもありません。尿が黄色くなっても、薬の色ですので心配いりません。


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<メモ>
  • ビタミンB2を多く含む食品には、肉類、魚、牛乳、卵、青野菜などがあります。

    
    

 
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おくすり110番