$EuﾋﾞﾀﾐﾝE

▼ﾋﾞﾀﾐﾝE
※ﾕﾍﾞﾗ､ﾕﾍﾞﾗﾆｺﾁﾈｰﾄ､ﾕﾍﾞﾗN

ﾋﾞﾀﾐﾝEは､いろいろな働きをするﾋﾞﾀﾐﾝです｡脂肪の代謝､細胞膜の安定化､生殖や甲状腺などの機能にかかわっていると考えられています｡いわゆる抗酸化ﾋﾞﾀﾐﾝとしても知られています｡

ﾋﾞﾀﾐﾝEの代表的製品にﾕﾍﾞﾗがあります｡おもに手足の血流を改善するのに用いられています｡手足の冷えやしびれ､しもやけなどに有効です｡さらに､肩こり､生理不順､場合によっては不妊症に使われるかもしれません｡

病院では､ﾋﾞﾀﾐﾝEとﾆｺﾁﾝ酸を合わせたﾕﾍﾞﾗﾆｺﾁﾈｰﾄやﾕﾍﾞﾗNが多用されています｡血流改善効果のほか､血液中の脂肪分を減らす作用もあります｡高血圧や高脂血症の人で､手足の冷え､しびれ､首すじや肩のこり､めまい感､耳鳴りなどをともなうときに向いています｡

そのほか､ｱﾙﾂﾊｲﾏｰ病に対する効果が注目されていますが､確立された治療法ではありません｡有効性を示す臨床研究が報告される一方､長期的な治療効果に関しては否定的な報告もあります｡

<ﾒﾓ>
●ﾋﾞﾀﾐﾝEが不足することはほとんどありません｡欠乏症についてもよく分かっていません｡無β‐ﾘﾎﾟﾀﾝﾊﾟｸ血症という病気や､肝臓病などでﾋﾞﾀﾐﾝEの吸収障害があると､運動失調､筋力低下などを生じることがあり､これがﾋﾞﾀﾐﾝE欠乏症の一つではないかと推測されています｡

●ﾋﾞﾀﾐﾝEを多く含む食品には､植物油､卵､ﾚﾊﾞｰ､麦､玄米などがあります｡

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